吃什么食物補(bǔ)血2，吃什么最補(bǔ)血3，吃什么東西可以補(bǔ)血4，補(bǔ)血吃什么好1，吃什么食物補(bǔ)血紅棗，豬肝等2，吃什么最補(bǔ)血?jiǎng)游飪?nèi)臟、血。紅豆，紅棗3，吃什么東西可以補(bǔ)血常見的補(bǔ)血食品有黑豆、發(fā)菜、胡蘿卜、面筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等，補(bǔ)血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水、山楂桂枝紅糖湯、姜汁薏苡仁粥、黑木耳紅棗飲料等.1、紅棗煲水，水開后放紅塘，煮一下，最后放雞蛋就好了，2、黑木耳+冰糖，蒸著吃，很補(bǔ)血的4，補(bǔ)血吃什么好日常生活以及飲食的注意事項(xiàng)（1）飲食調(diào)攝：飲食營養(yǎng)要合理，食物必須多樣化，食譜要廣，不...