女性貧血吃啥好2，女性貧血吃什么好呢3，女性貧血吃什么食物女人貧血怎么補(bǔ)1，女性貧血吃啥好紅棗，紅小豆，平時把后都當(dāng)泡茶喝。。。紅棗、桂圓、阿膠、紅豆、花生阿膠啊阿膠阿膠是補(bǔ)血最好的2，女性貧血吃什么好呢宜吃高蛋白、高熱量飲食，每天每千克體重供給蛋白質(zhì)1.5～20克，熱量在2500千卡左右，并注意多吃含鐵、銅豐富的食物，如動物肝、瘦肉、蛋黃、菠菜、芹菜、西紅柿、杏、桃、李子、紅棗等含鐵較多。花生、核桃、干豆、禽類含銅豐富。維生素c可促進(jìn)代謝，幫助鐵的吸收利用，應(yīng)供給充足，多吃新鮮蔬菜、水果。粗糧、蔬菜...