怎樣保護眼睛2，如何保護眼睛3，如何保護眼睛4，怎樣保護好自己的眼睛1，怎樣保護眼睛一定要從飲食上和生活習慣中注意。這才是關鍵我嘛，經常在電腦和書旁。盡量做到每40分鐘休息10分鐘。這10分鐘可不能看電視哦。也不能看書。最好是看遠方。2，如何保護眼睛視覺訓練是從近視發生發展的源頭出發，在近視早期進行干預，能夠控制和治愈一部分近視眼。視覺訓練秉承了傳統的緩解睫狀肌痙攣的做法，使調節能夠放松，眼部肌肉得到鍛煉，與此同時又引入運動視覺概念，用趣味性極強的方法引導眼球運動，緩解眼壓，可有效預防和治療近視眼ht...