一只白煮蛋多少卡路里85卡2，一個水煮蛋的蛋白的熱量是多少一個普通煮雞蛋的熱量是40大卡,煎雞蛋的是80大卡.一個煮雞蛋的蛋白也就是25大卡左右.吃雞蛋是不會輕易發胖的,特別是煮雞蛋.3，一個水煮雞蛋大概含多少卡路里一個水煮雞蛋的熱量大概是150卡路里.但一個煎蛋就有210卡左右。煮雞蛋是營養損失最小的雞蛋烹飪方法，雞蛋是優質的蛋白質來源，減肥期間可適量食用。拓展資料：雞蛋中含有豐富的優質蛋白，還有各種微量營養成分，對健康大有裨益。但蛋黃中含有一定量的脂肪和比較多的膽固醇。其中，脂肪占總重量的10%，...