樹莓有什么營養價值別稱覆盆子覆盆子果實含有相當豐富的維生素A、維生素C、鈣、鉀、鎂等營養元素以及大量纖維。每100克覆盆子，水分占87%，含蛋白質0.9克、纖維4.7克，能提供209.3千焦的熱量。覆盆子能有效緩解心絞痛等心血管疾病，但有時會造成輕微的腹瀉。覆盆子果實酸甜可口，有“黃金水果”的美譽，還有補肝益腎、明目烏發的功效。另外，用覆盆子葉制成的茶還有調經養顏以及收斂止血的效果。覆盆子味甘、酸，性微溫；歸肝、腎經；氣香質潤，降中有升；具有補益肝腎，固精縮尿，明目烏發的功效；主治陽痿滑精，帶濁不孕，...