樹(shù)莓有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值別稱覆盆子覆盆子果實(shí)含有相當(dāng)豐富的維生素A、維生素C、鈣、鉀、鎂等營(yíng)養(yǎng)元素以及大量纖維。每100克覆盆子，水分占87%，含蛋白質(zhì)0.9克、纖維4.7克，能提供209.3千焦的熱量。覆盆子能有效緩解心絞痛等心血管疾病，但有時(shí)會(huì)造成輕微的腹瀉。覆盆子果實(shí)酸甜可口，有“黃金水果”的美譽(yù)，還有補(bǔ)肝益腎、明目烏發(fā)的功效。另外，用覆盆子葉制成的茶還有調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏以及收斂止血的效果。覆盆子味甘、酸，性微溫；歸肝、腎經(jīng)；氣香質(zhì)潤(rùn)，降中有升；具有補(bǔ)益肝腎，固精縮尿，明目烏發(fā)的功效；主治陽(yáng)痿滑精，帶濁不孕，...