經常吃大豆壞處，豆類食物，因為大量的蛋白質，在體內需要很長時間才能消化，吃多了可能會引起腸胃不適,經常吃大豆壞處，豆類食物，因為大量的蛋白質，在體內需要很長時間才能消化，吃多了可能會引起腸胃不適,豆制品富含維生素B和半胱氨酸，可減少對肝臟的不良影響,壞處我馬上回答你,素食者要多吃豆制品,經常吃水煮黃豆有什么好處,經常吃大豆的好處。1、經常吃黃豆有什么好處和壞處經常吃大豆的好處。大豆富含蛋白質，還含有一種叫做大豆異黃酮的成分，大豆異黃酮是一種具有雌激素活性的植物雌激素。可延緩細胞衰老，保持皮膚彈性，降低血脂...