但如果經(jīng)常脫發(fā)是因為腎精不足，建議多吃黑色食物，如黑木耳、黑芝麻、黑豆等，并注意頭發(fā)清潔衛(wèi)生,不要太撓頭皮,只要一天脫發(fā)不超過100次，就不是大量脫發(fā)，大部分患者洗頭時都會有明顯的脫發(fā),一般來說，正常人每天都會有一定量的脫發(fā)，但也會有相應(yīng)的新發(fā)頭發(fā)，屬于頭發(fā)的正常代謝,如果掉的比較多頭發(fā)，可以縮短頭發(fā)，緩解這個癥狀。1、老是掉頭發(fā)怎么辦?一般來說，正常人每天都會有一定量的脫發(fā)，但也會有相應(yīng)的新發(fā)頭發(fā)，屬于頭發(fā)的正常代謝。只要一天脫發(fā)不超過100次，就不是大量脫發(fā)，大部分患者洗頭時都會有明顯的脫發(fā)，病人可以...