另外，冬瓜可以養胃生津，可以減少食量，所以可以起到減肥的作用,對于肥胖者來說，冬瓜也是很好的食物,縮臂吃冬瓜可以起到一定的減肥作用,相信很多人都知道冬瓜減肥法吃冬瓜可以減肥是因為冬瓜中含有丙醇二酸，可以有效抑制糖分轉化為脂肪,所以吃冬瓜可以減肥，但是不能靠冬瓜減肥。1、吃冬瓜可以減肥嗎?我不運動不節食也能減肥。這個方法推薦給你！分為早餐、午餐、晚餐、睡覺四個步驟。希望你有耐心仔細看完。早餐前一定要喝水！排毒然后早餐營養要跟上吃吐司牛奶或者一個水果加一點主食。中餐和湯之前喝一杯水就行，不做湯。如果慢慢喝，慢...