當它不夠時，一些動物通過舔土壤或巖石來獲得鹽,做菜的時候加鹽也不是沒有必要,人不可能像動物一樣每天都找到食物，動物會選擇性地調節無機鹽的攝入量,老年人最容易攝入的無機鹽類主要是鈣和鐵,人當猴和動物一樣無機鹽,動物從食物中獲得什么無機鹽就夠了,老年人也要保證攝入足夠的無機鹽。1、老年人為什么要攝入足夠的無機鹽?老年人也要保證攝入足夠的無機鹽。老年人最容易攝入的無機鹽類主要是鈣和鐵。進入老年后，機體代謝功能減弱，食量逐漸減少，腸道吸收鈣的能力降低。此外，老年人肝腎功能下降或出現病變，戶外陽光照射少，機體合成維...