減肥期間吃牛肉不容易長胖，可以吃,牛肉干一般是用牛肉等調料腌制的肉干,牛肉干最出名的是藏牦牛牛肉干，顧名思義就是用牦牛肉做成的牛肉干,牛肉干可以自己做，牛肉干做的時候需要烘干，所以烘干的熱量牛肉干高嗎,所以，適量的吃牛肉干會讓你更強壯，但是吃多了牛肉干就會發胖。1、牛肉吃了會發胖嗎?減肥期間吃牛肉不容易長胖，可以吃。午餐和晚餐都可以吃。建議午飯的時候吃。牛肉熱量不高，適當食用不會發胖，但不要把它作為減肥的主食...牛肉是指從牛身上獲得的肉，是常見的肉類之一。來源可以是母牛、公牛和小母牛。牛的肌肉部分可以切...