不是真的，所以不要相信這種后續減肥,如果你想吃減肥在此期間，你可以吃一些維生素和纖維素含量高的食物，補充身體的膳食纖維，促進腸道蠕動，加快身體的新陳代謝，消耗體內多余的脂肪，效果為減肥,我覺得有兩種方法可以快速減肥,3.在減肥的過程中，不僅可以吃食物減肥平時也要做相關運動，鍛煉身體，消耗體脂。1、減肥適合吃什么有什么適合減肥期間吃的食物1、水果可以適量食用。水果宜獼猴桃、李子、柚子、蘋果、梨、櫻桃番茄、芒果等。，而且榴蓮和西瓜要少吃。2.粗糧攝入均衡。應該用粗糧代替精米或面粉，因為粗糧對人體更有益，所以吃...