很多熱帶特有的水果比如菠蘿蜜、榴蓮、芒果都是促進水分的東西,5.去濕氣推薦水果橙子和柚子，因為兩者都含有少量的揮發油，所以用于芳香祛濕,反之，飲食不當水果會加重濕氣,反之，飲食不當水果會加重濕氣,去濕氣推薦水果橙子和柚子，因為兩者都含有少量的揮發油，所以有芳構化和祛濕的作用。1、濕氣重改吃什么水果好根據中醫理論，應該避免濕氣體重，即沒有水果體重可以治療濕氣體重。反之，飲食不當水果會加重濕氣。水果也有冷、熱、冷。一般濕氣重者伴有脾胃功能低下。飲食不當水果會引起腹瀉，所以盡量少吃水果。如果一定要吃，推薦橘子。...