我的屁股有點豐滿怎樣可以減下去有啥良方2，為什么我的臀部特別的突出是病嗎3，大屁股應該怎樣搭配衣服4，屁股大怎么搭配衣服顯得瘦1，我的屁股有點豐滿怎樣可以減下去有啥良方我告訴你我一直堅持的方法：1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。2、飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會增加你的熱量。3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包。4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食...