擴展信息:投籃練習步驟1,投籃完成動作練習，先練籃板或者兩人面對面不要籃筐,投籃標準動作要領:最重要的是持球時手指如何分開,3.各種角度練習投籃，接球后練習投籃，運球與投籃連接，練習跳投，接近最高點時投籃"手投籃"手放在胸前投籃是女玩家用的投籃姿勢，是手臂力量不足，手指短造成的。1、標準投籃姿勢投籃標準動作要領:最重要的是持球時手指如何分開。如果把中指的力看成是第一、第二食指、第三拇指、第二無名指、第三小指，那么球受到的力是相等的。張開手，用手指控制球。一旦失去這種平衡，球就飛不遠，很...