發現在眾多氣味中，蘋果對人的心理影響最大，對消除心理壓抑有明顯的作用,蘋果是低熱量食品，蘋果中所含的營養成分是可溶性的，容易被人體吸收,蘋果含有磷和鐵，容易被腸壁吸收，有健腦養血、集中精力睡覺的作用；同時蘋果含有降低膽固醇、促進細胞微循環、提高細胞活性的功效。1、蘋果的功效與作用是什么?1。補血:鐵只有在酸性條件下，有維生素C存在的情況下才能被吸收，所以吃蘋果對缺鐵性貧血有很好的防治作用。2、護膚:蘋果富含鎂，鎂能使皮膚紅潤、有光澤、有彈性。3、保護心臟:蘋果纖維、果膠、抗氧化劑等。可以減少體內的壞膽固醇...