發(fā)現(xiàn)在眾多氣味中，蘋(píng)果對(duì)人的心理影響最大，對(duì)消除心理壓抑有明顯的作用,蘋(píng)果是低熱量食品，蘋(píng)果中所含的營(yíng)養(yǎng)成分是可溶性的，容易被人體吸收,蘋(píng)果含有磷和鐵，容易被腸壁吸收，有健腦養(yǎng)血、集中精力睡覺(jué)的作用；同時(shí)蘋(píng)果含有降低膽固醇、促進(jìn)細(xì)胞微循環(huán)、提高細(xì)胞活性的功效。1、蘋(píng)果的功效與作用是什么?1。補(bǔ)血:鐵只有在酸性條件下，有維生素C存在的情況下才能被吸收，所以吃蘋(píng)果對(duì)缺鐵性貧血有很好的防治作用。2、護(hù)膚:蘋(píng)果富含鎂，鎂能使皮膚紅潤(rùn)、有光澤、有彈性。3、保護(hù)心臟:蘋(píng)果纖維、果膠、抗氧化劑等。可以減少體內(nèi)的壞膽固醇...