少吃可以減肥嗎能不可以不能很難說，我媽喝水還發胖呢1吃多少其實不是問題少吃含淀粉的東西就可以了2，少吃飯能減肥么不一定是能減的啊但是效果不會太好你好，少吃飯能減輕一些體重，但是減的多數是水份和肌肉，會面黃肌瘦，瘦下來也不好看，一恢復吃飯就反彈得更加厲害，減重一定要在保證營養均衡的基礎上減才安全不反彈...3，少吃飯能減肥嗎您好，晚上少吃飯對減肥是有一定幫助的。尤其要注意的是，晚飯后不要吃任何東西.晚飯不要吃太油膩的食物.這樣不但對身體好.對減肥也有著決定性的作用.另外，在少吃飯的過程中，也需要增加運動...