酸奶含有活乳酸菌和乳酸，能增加腸道內的酸度并抑制腐敗菌的繁殖，防止蛋白質發酵，減少腸道內的產氣，從而緩解飽脹、腹脹、消化不良等癥狀,酸奶對便秘、細菌性腹瀉有預防作用，還能幫助消化,我們知道酸奶含有乳酸菌，對提高人體免疫力有明顯的作用，從而使人少生病，不生病,她營養豐富，清涼爽口，容易消化吸收，常吃對身體有好處酸奶的,酸奶由牛奶發酵而成,酸奶含有多種益生菌。1、吃酸奶有什么好處酸奶是很多人喜歡吃的乳制品。她營養豐富，清涼爽口，容易消化吸收，常吃對身體有好處酸奶的。酸奶對便秘、細菌性腹瀉有預防作用，還能幫助消...