特別是孕婦在吃的時(shí)候，受益于順利的寶寶出生，為孕婦提供健康的食物,孕期準(zhǔn)媽媽的晚餐要清淡，避免吃太油膩或大魚大肉,準(zhǔn)媽媽要多吃含動(dòng)物蛋白多維生素的食物，孕期盡量少吃咸的食物,二、懷孕注意事項(xiàng)晚期營(yíng)養(yǎng)不足對(duì)孕婦的影響是缺鐵會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血,二、懷孕晚期孕婦飲食禁忌1,適合懷孕的食物晚期孕婦1。1、孕晚期適合吃什么食物1。適合懷孕的食物晚期孕婦1。多吃富含膠原蛋白的食物，如豬蹄，有助于增加皮膚彈性。2、多吃鯽魚、鯉魚、蘿卜和冬瓜等食物，有助于緩解水腫癥狀。3.多吃富含不飽和脂肪酸的食物，如核桃、芝麻、花生等，...