想要長(zhǎng)高，必須營(yíng)養(yǎng)全面,他們打完還能長(zhǎng)高嗎,簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，能增加食欲、促進(jìn)睡眠、給骨骼一定縱向壓力的運(yùn)動(dòng)，對(duì)身高是有益的,對(duì)增高有幫助的營(yíng)養(yǎng)素是蛋白質(zhì)、鈣和維生素,有助于孩子長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)對(duì)他們沒有好處,)不管有效與否，適合自己的才是最有效的，營(yíng)養(yǎng)永遠(yuǎn)排在長(zhǎng)高方法的第一位。1、增高有什么好方法為了長(zhǎng)高應(yīng)該做什么樣的運(yùn)動(dòng)？經(jīng)常聽說(shuō)一些孩子為了長(zhǎng)高而加入學(xué)校籃球俱樂部。他們打完還能長(zhǎng)高嗎？簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，能增加食欲、促進(jìn)睡眠、給骨骼一定縱向壓力的運(yùn)動(dòng)，對(duì)身高是有益的。具體有慢跑，跳繩，跳舞，打籃球，排球。但是籃球和排球運(yùn)動(dòng)...