建議:應(yīng)該多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素(鐵、銅等)的營養(yǎng)食物,如果服用硫酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵，再加上維生素C，可以促進(jìn)鐵的吸收,嚴(yán)重的需要補鐵治療,)、葉酸和維生素B12，如紅棗、蓮子、桂圓肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏骨雞、雞蛋、菠菜,疾病分析:貧血會引出失眠。1、貧血會導(dǎo)致失眠嗎,吃什么可以調(diào)養(yǎng)好?疾病分析:貧血會引出失眠。嚴(yán)重的需要補鐵治療，如果服用硫酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵，再加上維生素C，可以促進(jìn)鐵的吸收。建議:應(yīng)該多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素(鐵、銅等)的營養(yǎng)食物，)、葉酸和維生素B1...