可見(jiàn)，要想做到預(yù)防近視，就要避免眼部肌肉過(guò)度緊張，導(dǎo)致其調(diào)節(jié)功能下降的現(xiàn)象,九、定期到眼科醫(yī)院檢查視力，發(fā)現(xiàn)下降應(yīng)及時(shí)糾正，防止近視加深,預(yù)防近視:第一，近距離用眼不宜過(guò)久,預(yù)防近視是指通過(guò)矯正姿勢(shì)和縮短時(shí)間來(lái)預(yù)防近視的方法,預(yù)防近視是指通過(guò)矯正姿勢(shì)和縮短時(shí)間來(lái)預(yù)防近視的方法。1、怎樣預(yù)防近視眼?2、如何預(yù)防近視預(yù)防近視:第一，近距離用眼不宜過(guò)久。第二，讀書(shū)寫(xiě)字，玩電腦，保持正確姿勢(shì)。第三，五谷雜糧和素菜的搭配。第四，看書(shū)寫(xiě)字時(shí)，光線(xiàn)要適中，不要太強(qiáng)也不要太暗，光線(xiàn)要從左前方來(lái)，避免手的影子遮擋視線(xiàn)。5....