經(jīng)常跑步對膝蓋有什么損害沒體育老師說的跑步的路面平坦正常的關(guān)節(jié)不會(huì)受損但是若是上坡下坡等路面會(huì)損傷膝蓋其余運(yùn)動(dòng)你這個(gè)年齡段無影響前提是你身體健康2，跑步機(jī)傷膝蓋嗎跑步機(jī)對體重比較重的人來說對膝蓋會(huì)有沖擊的，建議使用橢圓機(jī)，又可以全身運(yùn)動(dòng)，又對膝蓋關(guān)節(jié)有保護(hù)作用，你可以到廣州體育中心體育場首層康體城A01-02鋪（17-18區(qū)之間）的力動(dòng)康體健身器材專賣店體驗(yàn)一下。3*8*7*8*0*7*3*5不建議跑步機(jī)。建議結(jié)合室外跑加跑步機(jī)。因?yàn)榕懿綑C(jī)晃動(dòng)比較大，好一點(diǎn)的則還好，不好的跑步機(jī)則是晃動(dòng)比較大，對膝蓋...