辟谷期間，很多人會出現疾病排出反應，這是我們身體的自我調節,辟谷期間，你的一切工作和交流都不受影響，工作熱情非常高,其實這里說明的是辟谷不驚艷，你自己的身體才驚艷,辟谷表示一定時間內不吃東西，一般是七天左右,很多人第一次嘗試辟谷后會覺得不可思議,我覺得用辟谷來形容最合適。1、怎樣科學辟谷我的身體很聰明。辟谷期間，很多人會出現疾病排出反應，這是我們身體的自我調節。辟谷次后，很多亞健康狀態會消失，如失眠、頭痛、手腳冰涼等，不規律作息7天后會恢復正常。很多人第一次嘗試辟谷后會覺得不可思議。其實這里說明的是辟谷不...