1、免疫力多吃富含優質蛋白質的食物，如常見的雞蛋、魚、牛奶等，多吃新鮮蔬菜和水果，可以補充人體的維生素和礦物質,免疫力低，可以多吃含蛋白質的食物，如富含不飽和脂肪酸和優質蛋白質的魚類，能促進人體抗體的形成；也可以吃真菌類食物，如金針菇、蘑菇、香菇等,，能有效提高免疫功能,免疫力是人體自身抵御各種病原體的能力,免疫力低飲食可以調整，那么免疫力低飲食可以最快的彌補嗎。1、免疫力低下吃什么食物補得最快免疫力低飲食可以調整，那么免疫力低飲食可以最快的彌補嗎？免疫力低，可以多吃含蛋白質的食物，如富含不飽和脂肪酸和優...