1、免疫力多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如常見(jiàn)的雞蛋、魚(yú)、牛奶等，多吃新鮮蔬菜和水果，可以補(bǔ)充人體的維生素和礦物質(zhì),免疫力低，可以多吃含蛋白質(zhì)的食物，如富含不飽和脂肪酸和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的魚(yú)類(lèi)，能促進(jìn)人體抗體的形成；也可以吃真菌類(lèi)食物，如金針菇、蘑菇、香菇等,，能有效提高免疫功能,免疫力是人體自身抵御各種病原體的能力,免疫力低飲食可以調(diào)整，那么免疫力低飲食可以最快的彌補(bǔ)嗎。1、免疫力低下吃什么食物補(bǔ)得最快免疫力低飲食可以調(diào)整，那么免疫力低飲食可以最快的彌補(bǔ)嗎？免疫力低，可以多吃含蛋白質(zhì)的食物，如富含不飽和脂肪酸和優(yōu)...