每天食用28克豆類，可使總膽固醇、LDL(bad膽固醇)和三酸降低10%,動物內臟在膽固醇含量較高的食物中居首位，100g豬肝、豬腎中膽固醇的含量在300mg以上，100g豬腦中膽固醇的含量在300mg以上,食物含量高時:膽固醇，盡量不吃高膽固醇，如蛋黃、動物內臟等,1、膽固醇高患者不能吃脂肪含量高的食物。1、膽固醇高不能吃什么食物有哪些膽固醇高有哪些食物不能吃1、膽固醇高患者不能吃脂肪含量高的食物。通常很多脂肪含量高的食物是不能吃的，比如油炸油炸食品、肥肉、內臟、豬蹄等。2、膽固醇高患者，如果食用脂肪含...