2.補肝首先要明確的是肝臟的功能屬性,日常生活中保護肝臟很重要，但食物沒有藥物作用,3.歷代認為動物肝臟，如豬肝、羊肝、雞肝等,1，補肝可以多吃溫補陽氣的食物，糯米、黑米、高粱、燕麥等谷類食物，南瓜、扁豆、韭菜、大蔥等蔬菜類食物,春季飲食以平補為主，重在滋補肝脾。1、吃什么食物補肝1，補肝可以吃動物肝臟、橘子、山楂、大麥、雞蛋、阿膠、菠菜。2.補肝首先要明確的是肝臟的功能屬性。肝臟位于人體的下焦，具有疏泄和調節的特點，具有貯藏血液的功能。3.歷代認為動物肝臟，如豬肝、羊肝、雞肝等。，可能是你想要的第一選擇...

吃什么補肝2，吃什么補肝1，吃什么補肝補肝益腎的食物這些食物主要有枸杞、核桃、花生、大棗、桂圓、蜂蜜、蝦、魚、肉、蛋等。生地天冬豬肝湯清潤可口，具養肝舒肝的功效。同時也適宜肝血不足、肝氣郁結、視物不清、心煩失眠、口干口苦、毛發不澤或白發早衰等。取生地50克、天冬25克、鮮菊花10朵、陳皮1個、豬肝和豬瘦肉各150克。先將生地、天冬、陳皮用清水浸泡，放入鍋中，加入清水500毫升（約5碗水量），文火煲滾30分鐘后，豬肝、豬瘦肉洗凈、切成薄片，用醬油、生油、食鹽腌15分鐘后，與菊花一起放入鍋內。煮滾至肉熟，...