這些都是孩子必不可少的營養素長個，因為春天孩子曬太陽的時間比較多,Child長個除了營養因素，還有很多其他因素，比如生長激素的分泌需要良好的睡眠,孩子在春天一定要多吃優質的蛋白質、微量元素、維生素，有助于孩子營養豐富，更容易長個,晚上睡不好，生長激素分泌減少，吃多了東西才能長胖，但是不行長個。1、吃什么能長高?1。補充蛋白質。蛋白質是生命的基礎，骨細胞的增殖、肌肉和器官的發育都離不開蛋白質。人體生長速度越快，就越需要補充蛋白質。魚、蝦、瘦肉、雞蛋、花生、豆制品都含有豐富的優質蛋白質，要多注意補充。此外，5...