5.要保持空氣清新，最好少坐船艙，到甲板船頭，保持周圍空氣清新，減少誘發暈船因素的發生,運動病又稱暈動病，是指人們平日里常說的“暈動病，暈船，暈機”，包括微重力條件下的太空病，以及各種因素引起的一系列生理反應,這是暈船人預防暈車最基本、最常見、最常用的方法,他該怎么辦。1、第一次出海暈船怎么辦1。吃藥預防暈車。這是暈船人預防暈車最基本、最常見、最常用的方法。第二，保持正確的姿勢。身體要隨船而動，千萬不要逆船而動。即船左轉，人左轉；船往右走，男人往右走。第三，注意睡眠飲食。只要睡眠充足，飲食清淡，然后心情舒...