寒濕體質(zhì)可以通過以下方法調(diào)理:第一，每天晚上用熱水泡腳，可以同時排除體內(nèi)的濕氣和寒氣，寒濕體質(zhì)嚴(yán)重者可以在泡腳水中加入艾草和生姜，效果會更好；第二，在飲食方面，日常生活中可以多吃一些溫性的食物來祛寒，比如生姜，或者吃一些紅豆糯米粥，可以有效的去除濕氣；第三，藥物沈凌白術(shù)散可以用來除濕,1.拔罐是祛濕一種常見的方法,祛寒濕最好的方法:拔罐、發(fā)汗、食療、艾葉泡腳,如果體質(zhì)屬于虛寒，濕氣在體內(nèi)，脾本身陽氣不足，濕氣無法排出，就會形成寒濕的狀態(tài),祛濕驅(qū)寒就是通過一些方法趕走你體內(nèi)的寒濕。1、祛濕驅(qū)寒是什么意思?意...