第四步，準備鍋，放油燒熱，鍋里爆香姜蒜，加黑魚翻炒，取出,黑魚對孕婦的好處:黑魚肉類營養(yǎng)價值豐富，含有蛋白質、脂肪、18種氨基酸等,第五步，將黑魚放入鍋中，倒入醬汁，大火煮,孕婦可以吃黑魚,火鍋食譜是辣的黑魚火鍋配料:黑魚肉600g，豬肚片200g，水發(fā)筋和香菇，冬莧菜，胡蘿卜和香菇。1、麻辣黑魚火鍋的功效火鍋食譜是辣的黑魚火鍋配料:黑魚肉600g，豬肚片200g，水發(fā)筋和香菇，冬莧菜，胡蘿卜和香菇。干辣椒25克，豆瓣和濕淀粉30克，雞蛋1個，花椒粉和味精2克，蒜苗50克，香油5克，姜蒜片5克，蔥段10克...