當我們停下來節食又恢復原來的飲食時，很容易導致人暴飲暴食，誘發腸胃疾病，更容易長胖，因為原來的低代謝模式沒有馬上增加，會讓人“減一次，增一次多”減肥的主要方法是飲食控制結合運動,長期節食會導致胃的運行能力和耐力下降,飲食控制放開后，體重會迅速反彈，容易打消節食者的念頭,危害身體健康,節食減肥會直接傷害我們的胃。1、節食減肥對胃有什么危害?節食減肥會直接傷害我們的胃。長期節食會導致胃的運行能力和耐力下降。如果不按時吃飯，胃里沒有食物，會直接刺激胃產生胃酸。久而久之就會發生胃血管硬化，引發胃潰瘍等各種胃病。當...