因此,在吃蛋白面粉之前或同時吃一些其他食物,需要減肥的鍛煉者增肌更適合食用蛋白粉,偏瘦的健美者更適合食用增肌粉,擴展資料:蛋白吃面粉的介紹如下:空腹吃蛋白優質面粉,蛋白優質面粉會作為一般的“產熱食品”被消耗掉,浪費了寶貴的優質蛋白優質來源,蛋白什么牌子的粉色好。1、關于瘦人吃什么蛋白粉和增重的問題需要減肥的鍛煉者增肌更適合食用蛋白粉,偏瘦的健美者更適合食用增肌粉。蛋白粉和增肌粉應在運動訓練后30分鐘服用,因為此時人體新陳代謝最旺盛,消耗最多蛋白質,胃腸等消化系統吸收能力強,補充效率高。增肌powder在其...
更新時間:2023-06-26標簽: 增肌蛋白增肌吃什么蛋白粉 全文閱讀