先將海帶放入清水中浸泡10分鐘左右，待完全浸泡后再用排骨等配料洗凈,海帶排骨湯特別適合體質虛弱的老人和體寒的女性朋友,好伙伴海帶的加入使排骨湯的食療效果加倍，而且海帶營養豐富，含有碘、鐵、鈣、胡蘿卜素等,海帶Stew排骨湯的方法1,海帶排骨煲湯做法所需材料:海帶、豬排骨、姜、家用調料等。1、海帶排骨湯咋做海帶Stew排骨湯的方法1。晾干海帶溫水浸泡3-5小時。2.頭發泡好后海帶繼續用鹽擦洗表面，盡量清洗干凈讓味道更好。洗凈，切成段。3.排骨燒開水一次，去除浮沫等雜質；焯水排骨轉移到砂鍋里，加入足夠的熱水，...