此外，核桃仁中還含有不飽和脂肪酸，能促進雌性激素的合成以增加雌性激素,經(jīng)常喝豆?jié){可以提高體內(nèi)女性激素的水平，從而起到補充女性激素的作用,3.金朝安收錄了很多女性激素，級別低的女性激素可以適當食用，可以起到補充女性激素的作用,想要補充女激素的女性不妨在日常飲食中加點葵花油，效果不錯補充女激素,多吃會刺激雌性激素的分泌。1、如何補充雌激素1，每天喝一杯豆?jié){。大豆中含有的黃酮類化合物有雌性激素。對比實驗表明，西方人吸收牛奶更好，而我們中國東方人吸收豆?jié){更好。豆制品有護膚的作用，其中豆?jié){對女性來說可以增加雌性激素...