各位能否推薦下方便營養快捷的早餐豆漿加個雞蛋2，早餐吃些什么好方便一點的新鮮的牛奶一杯,一個雞蛋主個新鮮的面包一枝黃瓜.早餐的營養基本上就夠了.3，有什么比較簡單的早餐第一種：1煎蛋和香腸，用不粘鍋，香腸用小火；2煎蛋餅，用自發粉或普通面粉，打入一雞蛋，放蔥花，下少許鹽，加冷開水一小杯攪拌成面糊，煎香兩面即可；3火腿芝士三文治加牛奶會麥片；4加熱前天買的包點；5消化餅和牛奶；6直接到小吃店二：饅頭，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1個、醬黃瓜。三：窩窩頭、牛奶（或豆奶）、鹵蛋1個、豆腐乳四：肉包子、牛奶（或豆...