孕期補(bǔ)鐵孕期補(bǔ)鐵吃什么含鐵多的食物包括肝臟,紅色肉類,葡萄干,蘋果,葡萄,干果類,蔬菜類,蛋,乳酪,桃,杏及豬腦等。每天鐵質(zhì)只要吸收0.5mg~1mg,就可滿足健康正常人的需要,但行經(jīng)期婦女,孕婦,青少年及嬰兒的需要量則要多,可適度的增加攝取量或種類,以補(bǔ)充所需鐵質(zhì)。現(xiàn)在男孩女孩都一樣了啊。動(dòng)物肝臟和菠菜等孕期炒菜就用鐵鍋,鐵鏟了,男孩女孩做彩超就知道了。病情分析:飲食要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),并要多樣化,多吃動(dòng)物的內(nèi)臟,波菜,這樣有可能會(huì)緩解癥狀意見建議:2,孕婦應(yīng)該多吃什么補(bǔ)鐵百度寶寶知道一、孕婦補(bǔ)鐵很重要缺鐵...
更新時(shí)間:2023-05-22標(biāo)簽: 吃什么什么補(bǔ)鐵孕婦吃什么補(bǔ)鐵孕婦 全文閱讀