干密棗怎么吃可以煲湯，也可直接吃2，干蜜棗怎么吃最好個人覺得當零食吃不錯，問道挺好。感覺肚子空了吃最好3，泡水喝用干棗好還是蜜棗好泡水喝建議用干棗，蜜棗經過加工，有些營養物質會減少。是干大棗好。干棗，未加工，少污染。4，干紅棗和蜜棗哪個好棗類營養豐富，是深受大眾喜愛的食品。我們常吃的有鮮棗、干棗和蜜棗3種，這3種棗營養價值有一定差別，大家在購買時要注意挑選。鮮棗不僅甜脆多汁，而且營養豐富，其中維生素C含量最高，但不耐保存，常溫下幾天的時間就會失去鮮脆的口感。為了方便保存，可以將鮮棗曬干制成干棗。但棗曬...