Yoga拉力器械不同于普通的拉力器械，只能鍛煉手臂和胸部，它還可以配合手腳，可以鍛煉手臂、腿、腰、腹等部位,祥光嘉園動力拉力裝置由高彈性低回彈的特殊材料制成，正確使用主要是腳踏和手拉相結合,用腳踩住拉力設備的一端，用手握住另一端,3、抬腿先坐在地上把腳固定在踏板拉力器的踏板上，雙手握住拉力器躺下,拉力器是一種流行的健身器材。1、彈簧拉力器怎么練胸肌,彈簧拉力器使用方法是什么呢?1。拉直姿勢，手臂向前伸展，肘部微曲(下同)。向兩邊拉伸，身體不要來回太大幅度，避免借力。如果不行，你最好減少彈簧，保證動作到位。...