如果體脂率過高,體重超過正常值的20%,則可視為肥胖,男性正常脂肪的含量約為10~20%,女性正常脂肪的含量約為17~30%,脂肪量檢測“體內脂肪比值”體內脂肪比值體內脂肪比值(%)=體內脂肪量(kg)體脂率是指脂肪體重在人體總體重中所占的比例,又稱體脂百分比,反映了脂肪在人體中的含量。1、體脂率多少正常計算公式成年人體脂率的正常范圍,女性為20%~25%,男性為15%~18%。如果體脂率過高,體重超過正常值的20%,則可視為肥胖。運動員的體脂率可以根據運動項目來確定。一般男運動員占7%~15%,女運動員...
更新時間:2023-06-24標簽: 體脂率20%正常值肥胖脂肪脂肪率多少算正常 全文閱讀