配料與材料海參1克食飯50克食米小米少量克食湯一大碗蔥2克食鹽少量姜3片克食湯海參粥練湯海參粥練圖11,當然這也是基于海參是好的,海參切片厚片，上湯海參粥44,一般建議三種方法:海參小米粥，涼拌海參，蒸雞蛋海參小米粥:1,制作海參的方法很多，但是方法越簡單海參的營養價值越好，滋補效果也不錯,上湯的做法圖解海參粥66。1、海參簡單做法配料與材料海參1克食飯50克食米小米少量克食湯一大碗蔥2克食鹽少量姜3片克食湯海參粥練湯海參粥練圖11。準備食材，上湯圖解海參粥22。往鍋里倒一大碗湯，加熱，上湯海參粥33。海...