鵪鶉蛋有哪些營養蛋白質還有人體所需的一寫必須氨基酸2，鵪鶉蛋有什么營養價值營養價值比雞蛋高，美容護膚，補血安神健腦益智，補心養脾，動物中的人參·，卵中佳品，靈丹妙藥，含有豐富的蛋白質，腦磷脂，卵磷脂，氨基酸，胱氨酸，維生素A，維生素B1，維生素B2，鐵，鈣，磷等舍蛋白質高鵪鶉蛋味甘、性平，對補益氣血、強身健腦、美容肌膚等都有很好的營養價值，比雞蛋好些3，鵪鶉蛋的營養價值鵪鶉蛋外觀小巧，但營養價值很高。鵪鶉蛋每百克可食部含蛋白質12．8克，脂肪11．1克，碳水化合物2．1克，維生素A337微克，硫胺素0...