健脾養胃的粥有哪些2，健脾養胃粥怎么做啊1，健脾養胃的粥有哪些薏米仁+紅棗+小米粥養胃可以每天喝些稀健丁香茶，丁香茶是暖胃養胃的好手，丁香暖脾胃而行氣滯，尤善降逆，故有溫中散寒、降逆止嘔。丁香也具有健胃消脹、促進排氣的功效。現在大多數人都喝稀健丁香茶，這個茶長期養胃效果明顯。（1）保持精神愉快，避免過度疲勞、憂愁、悲傷、恐怖、緊張情緒和其他因素引起的精神上的創傷。（2）平時可以喝隨草記的埤泰茶進行調理，補氣健脾，養陰益肺，提升免疫力。（3）注意保暖，尤其是腹部的保暖，必要時經常在腹部戴一塊棉肚兜。夏季...