所以運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該在起跑前蹲下，聽(tīng)到發(fā)令槍響后再挺胸起跑前蹲,一般50米站立型比蹲式快，100米蹲式更快,站立Formula起跑容易學(xué)，但是容易壞,站立Formula起跑容易學(xué)，但是容易壞,50米跑省略了起跑環(huán)節(jié)，兩個(gè)環(huán)節(jié)直接是加速和沖刺，所以50米跑站立式比深蹲起跑式快。1、50米跑用蹲踞式起跑快還是站立式起跑快?一般50米站立型比蹲式快，100米蹲式更快。因?yàn)橄露椎淖藙?shì)是要有下蹲的向前沖力作為加速度at起跑，在開(kāi)始的3到5米內(nèi)，雙腿快速向外擺動(dòng)(而不是腳尖沖前直線(xiàn)奔跑)在最短的時(shí)間內(nèi)達(dá)到最高的速度，不僅爆...