當(dāng)游頭距離池壁1.5-2m(視游速和身體高度而定)時，做有力的最后一劃準(zhǔn)備轉(zhuǎn)身-1/劃水臂獲得的速度，雙臂停在體側(cè)，低頭，壓肩，腿向下打水,踢完墻轉(zhuǎn)身，側(cè)臥時立即推墻,一般有兩種，一種是單手或雙手摸墻，然后用腳側(cè)身爬墻轉(zhuǎn)身，一種是翻滾轉(zhuǎn)身,好像蝶泳和蛙泳是第一轉(zhuǎn)身，自由泳和仰泳是后者,向前翻車轉(zhuǎn)身這是游泳Medium轉(zhuǎn)身最快的技術(shù),游泳轉(zhuǎn)身有很多種。1、游泳如何轉(zhuǎn)身?游泳轉(zhuǎn)身有很多種。一般有兩種，一種是單手或雙手摸墻，然后用腳側(cè)身爬墻轉(zhuǎn)身，一種是翻滾轉(zhuǎn)身。好像蝶泳和蛙泳是第一轉(zhuǎn)身，自由泳和仰泳是后者。具體...

游泳如何轉(zhuǎn)身翻滾轉(zhuǎn)身挺簡單，但是你說算了吧我就建議你側(cè)轉(zhuǎn)身，左腳用了，右腳松軟然后身體往另一邊加力試試一定要注意安全，切記2，游泳各種轉(zhuǎn)身如何練習(xí)游泳轉(zhuǎn)身一般有側(cè)轉(zhuǎn)和前滾翻轉(zhuǎn)，使用最多的是前滾翻轉(zhuǎn)：游至離壁一米處，吸氣低頭，收腿團(tuán)身，小腿貼大腿，大腿貼身體，團(tuán)身要緊，在水里前空翻270度，再蹬腿展身，旋轉(zhuǎn)180度，擺腿出水。游到池邊，低頭團(tuán)身，蹬腿。3，游泳時如何轉(zhuǎn)身最快前滾翻轉(zhuǎn)身這是游泳中轉(zhuǎn)身最快的一種技術(shù)。當(dāng)游近到頭離池壁1．5－2米時（以游速的快慢和身材的高矮而定），以強(qiáng)有力的最后一次劃水動作，...