板栗功效:益氣健脾，健胃厚腸；預防和治療心血管疾病；強筋壯骨延緩衰老栗子是碳水化合物含量較高的干果品種，能為人體提供更多熱能，幫助脂肪代謝,板栗不僅香甜可口，而且營養價值很高,板栗它富含礦物質，尤其是鉀，比號稱富含鉀的蘋果高4倍,糖炒雞板栗和脆皮雞板栗都很好吃，回味無窮。1、板栗有什么營養價值?板栗功效:益氣健脾，健胃厚腸；預防和治療心血管疾病；強筋壯骨延緩衰老栗子是碳水化合物含量較高的干果品種，能為人體提供更多熱能，幫助脂肪代謝。保證身體基本營養素的供應，被稱為“硬核作物”和“木本食物”。因此，栗子有補...