醋還有殺菌作用，所以飯后喝一點醋肯定對身體有好處,不過，雖然保健醋營養豐富，但喝的時候還是要注意以下幾個方面:第一，不宜大量飲用,有條件的話最好飯后喝~我知道晚上喝是睡前保健醋的潮流起源于歐美和日本,可以先喝半小時溫水再喝保健醋加溫水，不容易刺激腸胃,適量飲用醋可以消除疲勞，特別是保健醋效果更好。1、保健醋什么時候喝好最好不要空腹吃醋。可以先喝半小時溫水再喝保健醋加溫水，不容易刺激腸胃。有條件的話最好飯后喝~我知道晚上喝是睡前保健醋的潮流起源于歐美和日本。國外的醋種類很多，有橘子、檸檬、桂圓、葡萄干、香蕉...