快速瘦腿的方法瘦腿水果：香蕉木瓜蘋果西瓜葡萄柚奇異果適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：每天做一些倒立和空踢運(yùn)動(dòng)，并在運(yùn)動(dòng)后涂上緊致肌膚的潤膚乳。搓鹽瘦身法：涂上魚肝油，按摩，使血液循環(huán)加快，毛孔擴(kuò)張，再將剛曬好的鹽揉搓肥胖部位。通過從汗毛孔進(jìn)入的鹽、礦物質(zhì)開始分解脂肪，10分鐘鐘后，皮內(nèi)深沉脂肪分解而外滲（其法局部20分鐘，全身為1小時(shí)。）浴后應(yīng)用乳霜擦拭皮膚，保護(hù)皮膚。睡前：平躺于床上雙手平放體側(cè)，雙腿彎曲，提臀將屁股提起保持然后抬起右腿堅(jiān)持5M然后換腿，這是個(gè)提臀減腿的方法不過很累。提醒：夜晚降臨時(shí)，千萬不要狂吃淀粉食物...