快速瘦腿的方法瘦腿水果：香蕉木瓜蘋果西瓜葡萄柚奇異果適當運動：每天做一些倒立和空踢運動，并在運動后涂上緊致肌膚的潤膚乳。搓鹽瘦身法：涂上魚肝油，按摩，使血液循環加快，毛孔擴張，再將剛曬好的鹽揉搓肥胖部位。通過從汗毛孔進入的鹽、礦物質開始分解脂肪，10分鐘鐘后，皮內深沉脂肪分解而外滲（其法局部20分鐘，全身為1小時。）浴后應用乳霜擦拭皮膚，保護皮膚。睡前：平躺于床上雙手平放體側，雙腿彎曲，提臀將屁股提起保持然后抬起右腿堅持5M然后換腿，這是個提臀減腿的方法不過很累。提醒：夜晚降臨時，千萬不要狂吃淀粉食物...