經期量少吃什么怎么樣才能把經血排干凈少吃酸辣的東西，可以多吃點甜的，注意保暖，多喝熱水，經期前幾天堅持喝枸杞茶，可以把體內淤血排干凈。2，月經量少時可以吃什么排體內於血益母草和新生化顆粒，和紅糖水也可以你可以試試姑嫂調經丸少腹逐瘀顆粒那是貧血的癥狀，用驢膠補血顆粒！3，月經期間量少吃什么有助于排血月經不調適宜的食物有：肉、蛋、奶類。蔬菜類：油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿卜、香菇、鮮蘑等。水果是維生素、糖分、水分和礦物質的重要來源。除月經期不宜過食生冷...