曬干，當枸杞入藥時，其實可以把曬干的枸杞口服，也可以不泡茶而用水浸泡，做成枸杞當茶,比較好的吃法枸杞是像普通食物一樣吃粥、飯、湯、菜，不僅滋補，而且不會上火,用枸杞泡水喝最常見，但枸杞中所含的維生素大部分是水溶性的，受熱容易破壞,鮮果枸杞可以像水果一樣嚼碎口服,如果是干嚼枸杞，吃的量會減半,枸杞想吃什么就吃什么，主要是滋補肝腎。1、枸杞怎么吃最好親愛的很高興回答你的問題。枸杞是藥食同源的植物。枸杞想吃什么就吃什么，主要是滋補肝腎。鮮果枸杞可以像水果一樣嚼碎口服。曬干，當枸杞入藥時，其實可以把曬干的枸杞口服...