吃什么降血壓芹菜2，吃什么降血壓最好吃新鮮蔬菜和水果,堅(jiān)持天天吃降壓藥.3，吃什么降血壓最好高血壓食療偏方1）早餐時(shí)候要吃一些甜瓜或者是酸奶。由于甜瓜和酸奶內(nèi)含有礦物質(zhì)比較豐富。這樣就很利于控制和降低血壓。另外，每六天吃一次含有鉀的食物。比武土豆，香蕉或者一大杯的牛奶。當(dāng)然高血壓患者也可以喝一些橙汁。橙汁中含有豐富的維生素C。有利于血管的擴(kuò)張。2）每天清晨應(yīng)該避免疲勞。當(dāng)然一般來(lái)說(shuō)清晨是人最為輕松的時(shí)候。可是也要知道，高血壓往往也是在清晨發(fā)作。3）高血壓患者應(yīng)該多喝一些降壓的茶飲，芝元tang茶療塔羅...